Il libro di storia si riferisce come 'i balli di cento animali. In più, gli sport rudimentali sono comparso, quale il ballo con lo schermo e l'Battaglia-Ascia e confinare con i corni, entrambe le esercitazioni dei militari. Il ballo con lo schermo e l'ascia, che era un ballo martial che descrive la battaglia e che addestra le truppe, dimostrano il rapporto iniziale fra il ballo e l'abilità di combattimento. Confinando con i corni era wrestling competitivo esercitato in dai soldati. Questo sport si è detto per essere un metodo di addestramento prima della battaglia dagli eserciti della tribù leggendaria di Chiyou della Cina orientale. I soldati hanno portato i corni sulle loro teste come simbolo di coraggio ed allora si sono confinati durante il concorso.
Era tradizione che ogni festività dovrebbe avere lle prestazioni di ballo, che entro il tempo di Han prenderebbero spesso la forma di un ballo della spada. Il concorso unarmed di combattimento era inoltre popolare durante il dynasty di Han. Lo sviluppo veloce nella guerra del cavalry di questo periodo ha condotto ad ulteriori miglioramenti nell'abilità per mezzo delle armi a lame.
Secondo il libro di Zhuang Zi, il combattimento unarmed
era un'abilità fortemente sviluppata per la fine di questo periodo,
con molti metodi dell'attacco, della difesa, del counter-attack e
degli alcool di coda. La recinzione era inoltre ragionevolmente
comune a quel tempo. Era particolarmente popolare fra la gente
del dichiara di Wu, di Yue e di Zhao. I concorsi erano
frequenti, ma perché i contestants hanno portato la protezione
inadeguata, le lesioni erano comuni durante i periodi. In una
concorrenza di recinzione nel dichiarare di Zhao, più di 60 genti
sono state uccise o ferito state durante 7 giorni. Nel
dichiarare di Wu, le cicatrici sul corpo della faccia erano vista
comune fra la gente. Tuttavia, l'amore di recinzione è andato
non diminuito fra le donne così come gli uomini. Dal dynasty di
Qin (221 - 207BC), i concorsi avevano sviluppato le regole più
rigorose con gli arbitri, le arene ed il vestiario di protezione.
Durante il dynasty di Han (206BC - AD220), Kung Fu è stato
sviluppato più ulteriormente, l'elemento dello sport e balla ora
diventare più apparente. Molti balli martial sono sembrato,
quale il ballo della rapière, il ballo di Broadsword, il ballo di
gemellato-halberd ed il ballo dell'Battaglia-Ascia. Mentre questi
elementi contenuti balli dell'attacco e difesa, altre posizioni e
tecniche si sono evoluti che sono stati progettati chiaramente per gli
scopi callisthenic. Un'annotazione storica in 108 B.C. dice a
come la gente è venuto fino 300 a Li (150km) intorno al capitale
vedere un concorso.
Kung Fu ha potuto essere definito come c'è ne di varie arti martial cinesi. Kung cinese Fu è stato studiato, organizzato stato e sistematizzato dai monks di Shaolin. Shaolin Kung Fu è conosciuto per i loro molti stili animali quali la tigre, la gru, il drago, la scimmia, il mantis di preghiera ed il serpente. La parola Kung Fu originalmente è stata usata dall'ovest. Significa "l'abilità" o "l'abilità". Non ha letteralmente nulla fare con le arti martial quale la parola Tae Kwon, che significa il senso della mano e dei piedi. In Cina oggi, Wushu è la parola preferita per descrivere le arti martial cinesi. La parola Kung Fu in primo luogo è stata usata da un Missionario occidentale del jesuit chiamato Pere Amoit dopo la testimonianza delle esercitazioni e l'addestramento del regime in Cina. La ha denominata "Cong Fou" in sue pubblicazioni personali. Il termine "Kuo-Shu" era popolare in Cina fino a circa 1930. Questo termine da allora si è diffuso dal governo di Taiwanese per descrivere le arti martial cinesi.