Ci sono alcuni metodi differenti molto di base adottati dalle filosofie ad ovest e cinesi. L'ovest cura l'individuo come un independent ed entità separata. Il cinese cura l'individuo come elemento nell'universo intero ed è correlato. L'ovest tende ad essere self-centered e tutta la colpa sarà così prima su altre. Sull'opposto, il cinese è insegnato per fondere l'auto nell'ambiente nell'insieme o non ci è auto affatto. Tao e Taoism sono differenti "dal dio" e "dalla bibbia". Per capire Taoism, si deve "unlearn" o scoppiare dal proprio paradigma per osservarlo da un angolo completamente nuovo.
"Tao" significa "il comportamento, la comprensione e cambiare costante da ed a". Taoism è una filosofia e una credenza di semplicità e la natura stessa dell'universo. Non ci è "stillness" assoluto. Tutto, compreso l'universo, sta cambiando tutto il tempo. "la stabilità" relativa può essere realizzata quando un'armonia è raggiunta fra "Yin" e "Yang", che sarebbero le forze naturali opposte ma relative nell'universo. Ci sono cinque elementi in tutto.